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2012年10月の記事一覧

2012年10月24日

"稟"ハンドマッサージ

Posted time: 08:55

 

一雨毎に肌寒さを感じるようになり、水仕事をされる方や主婦の方は「ちょっと水が冷たいな」と感じられたり、「手がカサカサしてきたかも・・・」と感じてしまう季節が近づいてきました。

 

水が冷たいとついつい暖かいお湯で洗い物などしてしまいがちですが、暖かいお湯は手の水分を奪ってしまい、また洗剤などを使われると手に必要な油分まで奪われてしまいます。

 

これからの季節は手の乾燥が気になる季節です。

 

 

また、女性に多い冷え性も多くなってきますよね。

 

そこで、お風呂上りや水仕事の後に出来る乾燥と冷え解消のハンドマッサージのご紹介をさせて頂きます。

 

マッサージを行う前に、手のストレッチをおこない血行を促進します。

 

 

≪ストレッチ≫

 

(1)胸の前で手のひらを合わせ、指を手の甲の方へ押し、筋を伸ばします。少し痛いくらいが適度です。

 

(2)指をクロスさせ片方の手首を上に伸ばし、もう片方の手を手のひら側に倒すように押します。(左右それぞれ行います。)

 

(3)クロスした両手を、手首だけでぐるぐると回して指をリラックスさせます。

 

(4)クロスした指と手をひっくり返して伸ばします。指先まで血のめぐりを良くします。

 

いかがですか?

 

少し手がポカポカしてきませんか?

 

続きまして、マッサージになります。

 

 

≪マッサージ≫

 

(1)"稟"オールインワンゲルを適量手に取り、手全体に円を描くようにさすります。

 

(2)指の側面を反対の手ではさんで掌の方へさすり、上下をはさんで指先へ戻り最後は、指先を圧迫します。

 

(3)指を上下にはさみ、らせんを描きながら掌方向へもみ、側面をはさんで指先へ戻り、爪の根元を圧迫します。

 

(4)手の甲の骨の間を手首に向かってさすります。

 

(5)手のひら全体に円を描くようにさすります。

 

(6)手全体をストレッチします。

 

 

いかがでしょうか?

 

爪の周りが特にカサカサになっている場合などは集中的に指先だけのケアもオススメです。

 

是非、乾燥と冷え対策に"稟"オールインワンゲルをご利用いただき乾燥のこの時期を乗り切りましょう!




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2012年10月17日

お風呂で綺麗に!

Posted time: 08:55


最近は朝晩が冷え込むようになってきてお風呂の時間が夏場よりも長くなる方が多いと思います。

 

そこで、お風呂の中で温まりながら体の中から綺麗になれるリンパマッサージをご紹介させて頂きます。

 

今回は、フェイスからデコルテにかけてのマッサージのご紹介です。

 

 

(1)鎖骨の上部のくぼみを外側から体の中心に沿ってさすります。

 

逆に鎖骨下部は、中心から腋窩リンパ節に向かって体の外へさすります。

反対側の鎖骨も同様に行ってください。

 

(2)耳の下から首の横に手のひらを当て、頭を手のひら側に倒します。

 

息を吐きながら頭の重みで首のリンパのあたりを押します(約10秒)。

頭を戻すときはゆっくり息を吸いながら約10秒かけて戻してください。

 

(3)耳の下から肩先に向かって、4本の指の腹を使ってさすります。

 

さらに耳の下から鎖骨のくぼみに沿って体の中心側へ向けてさすります。

反対側も同様に行ってください。

 

(4)あごの下から頬にかけて4本の指でやさしくさすり上げ、同様に、鼻の横あたりから頬にかけてさすります。

 

さらにおでこから頬へ向かってさすります。

 

(1)~(4)をそれぞれ5回×5セット行ってみてください。

 

 

お風呂の中で体が温まった状態で行うと、血行が良いので効果が高まりリンパの流れがとても良くなります。

 

また、リンパの流れが良くなるという事は体の中の代謝も上がります。

 

代謝が上がるとお肌の再構築もスムーズに行われますので、マッサージ後にフェイスからデコルテまでなじませ、ぜひ栄養素たっぷりの基礎化粧品を使用し、お肌を手に入れましょう!



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2012年10月10日

旅行中の乾燥肌対策

Posted time: 08:55

 

皆様は、ご旅行中やご出張中にいつもよりも肌が乾燥された経験はございませんか?

 

肌の状態は、環境の様々な変化により変わります。

 

・前日からウキウキして、あまり眠れなかった(睡眠不足)。

 

・このところ仕事が忙しくて、疲れが抜けていない(疲労)。

 

・旅行中にはつい便秘がちになる(便秘)。

 

こういったことももちろんございますが、「お風呂」も大きな要因となっています。

 

 

ホテルや旅館に置いてある「シャンプー」「コンディショナー」「ボディソープ」は、原材料表示がないものも多いかもしれませんが、「界面活性剤」や「シリコン」「エタノール」などが含まれている場合が多いようです。

 

いつもは、肌や髪にやさしい商品を使用され調子が良い方は、特に状態の変化(特に乾燥)を感じるのではないでしょうか。

 

日頃、ケアをしっかりされているのであれば、ご旅行中やご出張にもお肌に優しいものを使用したいですよね。

 

 

ぜひ、お肌に優しい「"稟"シャンプー」「"稟"コンディショナー」「"稟"洗顔石鹸」を小さなボトルに入れるなど携帯され、ご旅行中、ご出張中の乾燥肌対策をされてください。

 

 


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2012年10月 3日

"パチッ!" 髪の静電気

Posted time: 08:55


秋らしい気候となり、とても過ごしやすくなってまいりましたね。

 

今はまだ気にならないかもしれませんが、これから段々と冬に向かって空気が乾燥してくると気になる「静電気」と髪の毛についての情報をお伝えいたします。

 

 

何かに触れようとした際に「パチッ!」と起きる静電気は空気中の湿度と関係しています。

 

空気中や身体の表面の水分量が高いと静電気をすばやく分散する事ができるので静電気は発生しづらいのですが、空気も身体も乾燥をしていると静電気の発生する確立が高くなります。

 

また、髪の静電気も乾燥が関係していますが、他にも原因があります。

 

それは、頭皮の保護膜が不足していることによるものです。

 

頭皮の保護膜は、毎日のシャンプーに深い関係があります。

 

合成界面活性剤を配合したシャンプーで洗うと、皮脂と汗によって作られている頭皮の保護膜は不足してしまいます。

 

 

また、ドライヤーを使って髪を乾かす際、ドライヤーを近づけすぎて高熱を送ってしまうと乾燥もプラスされ髪の静電気が起きやすくなってしまいます。

 

ドライヤーの際のブラッシングは、静電気が発生しづらい素材のものを使用し、ゆっくりブラッシングすると静電気の防止が可能です。

 

 

合成界面活性剤を配合しない"稟"シャンプー、"稟"コンディショナーで頭皮の保護膜を守り、乾燥シーズンも髪を静電気から守りましょう。



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