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2012年6月の記事一覧

2012年6月27日

湿度が高くても、乾燥に注意!

Posted time: 08:55


本日は、「湿度が高くても、乾燥に注意!」というテーマでお届けさせていただきます。

 

 

梅雨の季節で湿度が高い日が続いております。

 

湿度はお肌の潤いにとても関係しており、お肌にベストな湿度は60%~65%といわれております。

 

梅雨季節の湿度は60%~70%ほどあり、お肌も潤っているかと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

男性も女性もお肌のベタつきを感じた際、ハンカチや脂取り紙などでベタつきを解消する方が多いと思います。

 

このベタつきはお肌から分泌された皮脂で、菌やバクテリアからお肌を守る為にお肌を酸性に傾けようとしています。

 

しかし、ベタつくからと皮脂を取ってしまうとお肌は皮脂が足りないと錯覚してしまい更に皮脂を出してしまうのです。

 

すると、お肌の表面は皮脂が多くなり、皮脂と水分のバランスが崩れ、梅雨時期でもお肌が水分不足になってしまうことがあるのです。

 

 

バランスを保つ為には、洗顔でお肌を優しく洗い、その後しっかりと保湿をして、皮脂の分泌を安定させる必要があります。

 

お肌のベタつきが気になる方はぜひ、緑茶成分配合の"稟"洗顔石鹸で優しくスキンケアを行い、その後、"稟"オールインワンゲルでしっかりと保湿を行ってください。




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2012年6月20日

"トキメキ"とアンチエイジング

Posted time: 08:55


本日は、"トキメキ"と美肌、健康の関係についてのお話です。

 

女性ホルモンのひとつのエストロゲンをはじめ、体内にあるさまざまなホルモンのもとになるDHEAというホルモンがあります。

 

このホルモンには肌のツヤとハリを改善したり、免疫力を上げたり、動脈硬化や骨粗しょう症を抑えたり、筋肉を強めたりするなどのアンチエイジング作用があります。

 

DHEAのホルモンレベルの数値は20才くらいがピークで、通常はそれ以降年齢を重ねるごとに下がっていってしまいます。

 

ただ、なんと、このDHEAを減らしづらい方法があるのです。

 

このDHEAを減らさないためには、"トキメキ"や意欲、生き甲斐を持つことが効果的だということが分かっています。

 

"トキメキ"は、決して恋愛ではなくても、大好きな歌手やスポーツ選手などを応援するだけでもOKなんですよ。

 

意欲、生き甲斐も大切ですよね。

 

何歳になっても、チャレンジ精神があり、使命感を持っていらっしゃる方は、年齢よりも若々しく、キレイで健康的でステキですよね。

 



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2012年6月13日

熟睡で美肌を手に入れる!

Posted time: 08:55


美肌を手に入れるには、「熟睡」が大切です。

 

熟睡の目安は、寝ている間にトイレに行くこともなく、朝までグッスリ眠れ、朝スッキリした状態で目覚めること。

 

なぜ睡眠が大切なのか?

 

それは、寝ている間に新しい肌が作られているからなのです。

 

ゴールデンタイムといわれているのは、夜10時~夜中の2時まで。この時間には眠りに付いていることが大切です。

 

夜の10時に眠ることは難しいかもしれませんが、夜更かしは肌のためにも止めましょう!

 

また、その睡眠中にピチピチの肌を作るために必要なのが、寝る前(入浴後)のスキンケアです。

 

メイク汚れはしっかり落とし、栄養たっぷりの基礎化粧品で肌に栄養を届けてあげましょう。

 

その際、気をつけていただきたいのが、油分はほどほどに、ということ。

 

夜、ナイトクリームなどで、たっぷり油分をつけていらっしゃる方がいらっしゃいますが、肌がしっかりと呼吸をするためにも油分はほどほどにしてくださいね。

 

 

 

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2012年6月 6日

正しい洗顔でもっとキレイに!

Posted time: 08:55


洗顔は、日中に顔についた汚れやメイク汚れ、古い角質、雑菌などの様々な汚れを洗い落とすために必要なお手入れです。

 

スキンケアの基本とも言え、疎かにしてしまうと様々な肌トラブルの原因にもなります。

 

逆に、正しい洗顔を行う事で、お肌の状態はハリや滑らかさが出てきたり、毛穴の汚れが気にならなくなり、お肌の状態が良い方へと進んでいきます。

 

では、間違った洗顔とはどの様な方法で、正しい洗顔はどの様な方法なのでしょうか。

 

 

(1)汚れを取ろうとゴシゴシ擦っていませんか?

 

ゴシゴシと擦ると肌に傷をつけてしまい、乾燥したりピリピリしたりします。

 

キメの細かい泡を作り力を入れずに乗せる感じでゆっくりと泡を移動させて洗顔を行ってください。

 

 

(2)強い水圧(シャワー)で流していませんか?

 

強い水圧で流すとスッキリするかもしれませんが、お肌を傷つけてしまっています。

 

そして、お肌に必要な皮脂が取れてしまい乾燥の原因の1つになってしまいます。

 

流す際は優しく手にぬるま湯を含み流すのが一番です。

 

 

(3)熱いお湯や冷たい水ですすいでいませんか?

 

熱いお湯はお肌の表面でお肌を守っている皮脂を洗い流してしまいます。

 

また、冷たい水は毛穴が締まった感じがしますが、実は皮膚の毛細血管が収縮しているだけでお肌がつぱってしまいます。

 

肌質によっても異なってきますが、30℃~34℃のぬるま湯が適温です。

 

 

(4)すすぎの回数が少なくないですか?

 

洗顔は元々汚れを取る物ですが、その洗顔もしっかりと流さないと毛穴に入ってしまいトラブルの素になってしまいます。

 

また、すすぐ際にゴシゴシ擦ってしまうとお肌を傷つけてしまいますので、パシャパシャとお肌にかけるように30回以上は流してください。

 

 

(5)ボディと同じ力でフェイスも拭いていませんか?

 

柔らかいタオルでも、力を入れてしまうとお肌は傷ついてしまいます。

 

お肌を拭く際は、ポンポンと軽く押える様に水気を取る方が良いです。

 

 

いかがでしたか?

 

もし、ご自身で行っている洗顔方法に当てはまることがありましたら、是非今日の洗顔から洗顔方法を変えましょう。

 

洗顔の際の石鹸も大切です。

 

安心・安全、成分たっぷりの本物のお茶石鹸「"稟"洗顔石鹸」のご使用をオススメします!




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